co jeść

E tam nie przejmuj sie tym stonem (sam nic mądrego nie wnosi do tego jak i innego tematu) a gdy ktoś nie ma nic ciekawgo do powiedzenia to mówi co mu ślina na jezyk przyniesie a sam o mało co bana nie wyłapał za oferty na sarmach ... reasumując jak na pierwszy kontakt to mk moim zdaniem sprawdzi sie idealnie . Możesz to lecieć długo , nawet [...]

Cześć, jestem obecnie na masie i na początku bardzo fajnie masa szła naturalnie +8kg w ciągu 2 miesięcy. Teraz jednak znacznie wolniej to idzie i ciężej mi jeść tyle kalorii co na początku. Dlatego pomyślałem o zastosowaniu mk 677 i lgd 4033. Co o tym myślicie?

[...] lgd w dawce 8mg przez miesiąc lepsza pompa i nic po zatym , zakończyłem wcześniej bo zaczęły wlosy lecieć, później spróbowałem ostaryny w dawce 20mg , miałem po tym zgage jeść się nie chciało więc wywaliłem do kosza , jedyne co fajnie dziala to cardarine lepsza wydolność. Sarmy miałem z endogenic więc nie jakiś syf. Szkoda zdrowia na to ....

[...] sobie tym wątrobę żołądek i lipidy..jest w tym ziarnko prawdy? Bo będą lecieć rzekomo mocniejsze środki takie jak BOLD DECA test :) Na masę środek idealny ale trzeba jeść z głową. Stosowałem rok i wątroba cały czas tak samo jak przed, lipidy mógł sobie rozjechać bo pewnie jadł wszystko co się da bo na tym środku jest tak jak na gastro. [...]

[...] Zmieniony przez - BSR w dniu 2023-12-13 14:30:04 Tylko, że kolagen to białko, a one rozkłada się już w żołądku do pojedynczych aminokwasów i jest syntezowane de novo w miejscach docelowych. Także po co to jeść? Wlasniw tak jak bsr piszę to te dodatki do tego mogą robić robotę, ale to ja się nie wypowiem bo się na ich metabolizmie nie znam.

Ja daje wszystkie moje ulubione, nie wiem czy byly: Benedykt XVI ma wszystkie teksty obcojęzyczne zapisane fonetycznie po niemiecku. Podczas zakończenia nabożeństwa w Polsce chciał pozdrowić Polaków. Szuka po kieszeniach, w notatkach. Nic. Po angielsku, francusku, włosku... Nagle znajduje jakąś bardzo starą kartkę. Uradowany czyta: - Obhrońcy [...]

[...] bardziej coś działa i jest dla nas korzystne- takie moje zdanie na ten temat :D jak ktos wierzy ze wyjdzie na słońce pomacha łapkami, wyrówna oddech to juz nie musi nic zjeść w tym miesiącu to moze to działa jak bardzo mocno sie w to wierzy na pewno wiele zależy od genetyki od ewolucji :D itp itd... - diety ustalane pod grupe krwi (od dziś [...]

[...] tak nie jadam...Uważam za oczywiste że takie produkty są niezdrowe i się tego trzymam. Tak jak zaznaczyłem wcześniej jadam 2-3 posiłki dziennie i nie uważam że powinienem jeść więcej bo po co ??? Mi takie coś odpowiada...Mam dobrą kondycje, bardzo dobre zdrowie. A lekarze/dietetycy to niech sobie jedzą jak chcą nic mi do ich jadłospisów...Oni [...]

[...] Strasznie tanio wychodzi a można się tego naw*******lać do woli. Ostatnio zjadłem prawie 30 takich skrzydełek, w sumie to nawet często. Czuję jaką potrawę powinienem zjeść. W sensie wiem na co teraz czas, czego potrzebuję. Głodny jestem cały czas, więc jak tylko mam jedzenie to jem je ze smakiem. Organizm ma różne momenty, czasami można [...]

[...] ja też tak miałem kiedyś, jadłem te 7 i było najlepiej, bo często. Ale teraz to znowu tak, że samo cardio generuje u mnie przerwę, bo po skręceniu nie chce mi się totalnie jeść godzine. Zresztą wogole mi się coś poodmienialo, ja zawsze pan słodzik, mam taki słoiczek z Pepco, do którego wchodzi ok 4tys tabs, to co chwilę uzupełniany. Teraz nie [...]

[...] naje sie pod korek no.i spoko niech je ale jak ma.cel to niech liczy sie z konsekwencjami takiej akcji ;) I fakt, czasu z pliskimi i znajomymi sie nie cofnie ale czy trzeba jeść dla nich? Ja tam w soboty przewaznie wychodze ze znajomymi do pizzeri czy pubu czy do domu na posiadowke i jakos nie jem pizzy, nie pije z nimi a dobrze spędzam z nimi [...]

słucha jakiego mam agenta na gg bigson: (15:51:52) co chcesz? : (15:51:52) układasz diety : (15:52:17) zaczełem jesc prolo isupre bigson: (15:52:23) a co ja na caritas polska wyglądam : (15:52:58) ty cynk po ile sie je do tego bo mowi ze podwujne dawki : (15:53:39) bigson: (15:54:30) kto mówi co mówi do czego, jaką masz diete jaki staż ile [...]

[...] punkcie zatrzymałam się na chwilę, bo miałam problem z wyciągnięciem kubka. Napiłam się stojąc, ale to był błąd. Dogoniła mnie jakaś dziewczyna. Nie miałam już ochoty nic jeść, poleciałam za nią. Niestety na stromym, kamienistym zbiegu, biegnącym w jakimś wąskim korycie nie miałam szans jej dogonić i mocno mi uciekła. To był jedyny moment, [...]

[...] dietę kulturystyczną, to co za problem kupić sobie białko wegańskie? A źródła węgli to przecież już w tej chwili masz prawie same wegańskie, możesz nawet biały cukier jeść, jeśli musisz podbić kcal, też będzie wegańsko ;) Dieta wegańska nie oznacza automatycznie, że jesz same "zdrowe" rzeczy z dużą ilością błonnika. Możesz tak samo iść na [...]

[...] przez to, że moje poprzednie płatki ryżowe miały więcej białka niż obecne (dziwne, bo smakują i wyglądają tak samo) i śniadanie już miałam obczajone, a tych nowych musiałam zjeść dużo więcej. Kupuję jaja z Tesco Organic za ponad 8 zł za 6 sztuk, więc na śniadanie max 2, bo zbankrutuję. Przeanalizowałam moje michy i zrobiłam wyliczenia. Może to [...]

[...] Byłam dzisiaj u rodzinnego lekarza i wzięłam skierowanie na TSH. FT3 i FT4 zrobię prywatnie. Potem się zastanowię co dalej i pewnie jak wyniki wyjdą złe nadal to zacznę jeść 1,5 tabletki codziennie (moja zalecona dawka z lipca to połowa tej setki czyli Euthyrox 50), bo inaczej sie tego nie da dzielić niż na pół. Kiedyś miałam takie z dwoma [...]

[...] poprzednim bloku. Pozatym diety wogole nie pilnuje z braku mozliwosci. Generalnie tu gdzie jestem jest straszne zadupie i nie mam jak nawet dostarczyc odpowiedniej ilosci kalorii dziennie nie wspominajac o makro skladnikach. ;/ Jak nie ma możliwości utrzymania diety to trzeba jeść co się da :-)) a jak długo jeszcze będziesz mieć problem z dietą?

[...] czemu tak się boisz go podnieść. Białko buduje mięśnie, więc nie można sie znowu ograniczać przesadnie. Dla przykładu (jestem na redukcji, więc troszke białka więcej musze jeść) ja jadłem w każdym posiłku po 150 g, czy to cyca, czy wołowiny, a ostatnio BL kazał dawać po 200g i jeszcze dodatkowo szejka białkowego rano... gdybym miał tak [...]

.....ja teraz jem jajca + proszek ryba proszek piers jajca ser + proszek mam cos ponad 2,5g - nie wyobrazam sobie jakos dodac 1g wiecej. Choc nigdy nie mowie nie. Musialbym dodac ok. 80g bialka - jakies 400g piersi lub ze 100g odzywki bialkowej do tego co mam. ....niektórzy moga pic 6-9x/dzien odzywke lub jesc ok.1kg miesa - zazdroszcze takim [...]

po pierwsze- piekny komplet bielizny! <3 po drugie- fajna, proporcjonalna sylwetka. masz super mocne giry, ja sie chyba nigdy nie dorobie braku przerwy miedzy jednym a drugim udem (co jest zreszta ponoc wymagane w sylwetkowym %-) ) co do sylwetkowego wlasnie - pozy rodem z tej konkurencji, czyzbys jednak sie szykowala na to? :-) no i co do tego [...]